La réalisation de soi est un concept qui désigne l’accomplissement le plus complet de ce que l’on est profondément. Elle consiste à devenir pleinement qui l’on est, à actualiser son potentiel, et à vivre en accord avec sa nature essentielle.

Ce concept traverse la psychologie, la philosophie, la spiritualité et la science de la conscience. Selon les perspectives, il peut être défini de manière légèrement différente, mais les idées fondamentales convergent.

1. En psychologie humaniste (Maslow)

Pour Abraham Maslow, la réalisation de soi est le sommet de la hiérarchie des besoins. Elle correspond au besoin d’actualiser son potentiel, de devenir ce que l’on est capable de devenir, une fois les besoins plus fondamentaux satisfaits.

Exemples : créer, comprendre, aimer librement, être authentique, exprimer sa singularité.

2. En philosophie

Dans certaines traditions philosophiques (notamment existentialistes), se réaliser soi-même signifie se créer soi-même à travers ses choix, dans un monde fait de diversités. 

3. En spiritualité (orientale ou occidentale)

La réalisation de soi signifie la reconnaissance de sa vraie nature, qui dépasse souvent le moi individuel.

  • En Inde (Vedānta, Yoga), on parle d’identification au Soi (Ātman), au-delà de l’ego, parfois vu comme identique à la Conscience universelle (Brahman).

  • Dans le soufisme ou le mysticisme chrétien, cela se traduit par l’union avec Dieu, ou la réintégration dans l’Unité.

  • En bouddhisme, cela peut être la réalisation du non-soi (anattā), ou de la vacuité.

4. En science de la conscience

Si l’on adopte une approche scientifique de la conscience, la réalisation de soi pourrait se formuler comme :

l’expansion progressive de la conscience de soi, jusqu’à comprendre que l’on est à l’origine de sa propre expérience et que l’on crée sa réalité à travers ses choix, son attention et sa compréhension des lois de l’existence.

5. Points communs entre toutes les approches

  • Un processus, pas un état figé.

  • Une alignement entre l’être profond et l’expression extérieure.

  • Une liberté croissante vis-à-vis des conditionnements.

  • Une conscience accrue de soi, des autres, et du monde.

  • Un développement de sa créativité.

  • Un pouvoir accru sur sa propre vie. 

  • Une meilleure santé.

  • Plus d’aisance et de facilité dans sa vie.

  • Une ouverture à l’Abondance de sa vie et à l’Abondance de l’Univers

  • Un nouvel Art de Vivre individuellement et collectivement

En résumé :

La réalisation de soi, c’est vivre pleinement l’authenticité de ce que l’on est, en conscience, en liberté, et en cohérence avec son Essence.

Dans un monde qui ne parle que de « manque » et de « travailler dur », la Réalisation de Soi, c’est s’ouvrir à l’aisance dans sa vie et à l’Abondance de l’Univers.